痩筋力確実にやせる筋トレ術【電子書籍】[ 石井直方 ]
＜p＞痩せない人は「痩筋力」が足りなかった！ 痩せるためには、食事制限よりジョギングより、筋トレからが正解です。
1日10分、週2回のかんたんなエクササイズで太らない体になる方法を、トレーニング理論の第一人者が伝授する。
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